Trước kia, mọi người thường chỉ có thói quen sử dụng kem chống nắng khi đi biển, dã ngoại nhưng theo nhiều nghiên cứu gần đây, ánh nắng mặt trời rất có hại đến làn nên rất cần sự bảo vệ hằng ngày từ kem chống nắng. Để có thể tự tin mỗi khi bước ra nắng, chúng ta nên tìm đến sự bảo vệ từ những loại kem chống nắng để bảo vệ làn da khỏi các tác động của ánh nắng mặt trời.
Ánh nắng mặt trời rất có hại đến làn da:
Trong ánh nắng mặt trời ngoài những Vitamin có lợi cho sức khỏe thì còn có nhưng tia tử ngoại rất ảnh hưởng đến làn da của chúng ta như tia UVB và UVA.
Tia UVB (Ultraviolet B): tia tử ngoại có bước sóng ngắn
Tia UVB gây cháy nắng, làm đỏ da, bỏng da, mất nước, làm mất khả năng miễn dịch của da và kích ứng da.
Tia UVA ( Ultraviolet A): tia tử ngoại có bước sóng dài
Tia UVA có bước sóng dài hơn UVB có khả năng đi xuống tận sâu đến lớp hạ bì của da. Tia UVA có thể phá hủy các mô liên hết, phá hủy sự săn chắc và dàn hồi. Tia UVA là tác nhân chính gây ra sạm da và lão hóa da một cách nhanh chóng, còn có thể gây ra các bệnh ung thư da. Một điều đáng lưu tâm là dù trong những ngày râm mát hay ở trong phòng, chúng ta vẫn chịu tác hại của tia UVA. Vì vậy việc sử dụng kem chống nắng hằng ngày là điều rất cần thiết.
Độ SPF và PA trong kem chống nắng là gì?
SPF (Sun Protection Factor)
Đây là chỉ số biểu thị mức độ chống tại tia UVB, chỉ số SPF càng cao thì thời gian chống lại UVB càng lâu. Tuy nhiên cũng tùy vào điều kiện sử dụng mà bạn nên sử dụng chỉ số SPF phù hợp vì chỉ số SPF càng cao thì những thành phần hóa học trong kem chống nắng càng nhiều. Các chuyên gia khuyên rằng nếu sử dụng hằng ngày, bạn nên chọn loại có chỉ số SPF tối thiểu là 30.
PA (Protection Grade of UVA)
PA là chi số biểu thị mức độ chống lại tia UVA của sản phẩm kem chống nắng. Cũng như SPF, PA càng có nhiều dấu + thì khả năng chống UVA càng tốt. Những dòng kem chống nắng sau này thường có mức PA++++ ( khả năng chống UVA rất tốt).
Cách sử dụng kem chống nắng hiệu quả:Không phải kem chống nắng xài càng nhiều thì càng tốt, kem chống nắng cần được một lượng phù hợp để ko gây ứ bít lỗ chân lông, bí da. Vì vậy, tùy theo mục đích mà chúng ta nên chọn sản phẩm cho phù hợp.
Nếu chỉ sử dụng hằng ngày, bạn có thể sử dụng sản phẩm SPF tử 15-30 dù là ngày râm, nếu đi biển, dã ngoại bạn nên sử dụng sản phẩm có chỉ số SPF cao hơn.
Kem chống nắng nên được thoa trước khi ra nắng 20 phút để phát huy hiểu quả một cách tốt nhất.
Kem chống nắng nên được thoa lại sau 3-4 giờ tiếng xúc với ánh nắng liên tục và sau mỗi giờ vận động liên tục dưới trời nắng.
Cùng với việc sử dụng kem chống nắng, bạn có thể sử dụng thêm kính râm, quần áo có khả năng chống nắng và nên uống thêm nước, dưỡng ẩm da để tăng cường khả năng chống nắng cho da.Những lưu ý khi dùng kem chống nắng:
- Kem chống nắng dành cho mặt và toàn thân là hai loại khác nhau, không nên dùng chung một loại sẽ gây ra những kích ứng cho da.
- Tia UVA vẫn có thể xuất hiện trong nhưng ngày mây mù, nhiều sương, trong những ngày này cũng phải sử dụng kem chống nắng.
- Khi da bị mụn trứng cá, dị ứng, nám , da sau điều trị,… vẫn có thể dùng kem chống nắng nhưng cần sự tư vấn từ bác sĩ chuyên khoa da liễu.
- Tóc và môi cũng cần sử dụng loại sản phẩm có hàm lượng chống nắng để luôn được bảo vệ
Hãy đồng hành cùng THE ONE HOA MAI để chăm sóc cho làn da của bạn luôn khoẻ mạnh và tươi mát nhé!
Xin chân thành cảm ơn quý khách hàng đã quan tâm đến THE ONE SPA & MASSAGE. Kính chúc quý khách hàng sức khỏe và nhiều thành công trong cuộc sống.
THE ONE SPA & MASSAGE
🍀Tài sản đầu tiên là sức khoẻ🍀
🔰Địa chỉ: Số 1, Đường Hoa Mai, Quận Phú Nhuận, TP. Hồ Chí Minh
📞 Hotline: 0326 259 711
💬Email: TheOneHoaMai@gmail.com
🍀Tài sản đầu tiên là sức khoẻ🍀
🔰Địa chỉ: Số 1, Đường Hoa Mai, Quận Phú Nhuận, TP. Hồ Chí Minh
📞 Hotline: 0326 259 711
💬Email: TheOneHoaMai@gmail.com
