Mát xa không chỉ là thư giãn, nó còn rất tốt cho sức khỏe nữa.Việc đi spa massage không còn là thứ xa xỉ. Cho dù bạn là một người bận rộn hay không có nhiều chi phí. Thì bạn vẫn có thể tìm được một nơi massage lý tưởng.

1. Massage có thể giảm nhức đầu:

Cho dù bạn bị đau đầu kiểu căng thẳng hay bị đau nửa đầu, nghiên cứu y học đã chứng minh rằng massage thường xuyên có thể giúp bạn giảm hoặc thậm chí loại bỏ vấn đề về đau đầu.

2. Massage xoa dịu và thư giãn cơ thể:

Chỉ cần 60 phút massage đá nóng hoặc massage Thụy Điển có thể xoa dịu cơ bắp đau nhức của bạn. Nếu cơ thể bạn bị căng thẳng trong một tuần tại tại nới làm việc, một trong những kiểu massage này là cách tốt để thư giãn vào ngày cuối tuần.

3. Xoa dịu đau khớp:

Đau khớp là một vấn đề phổ biến mà tất cả mọi người từ phụ nữ mang thai đến người già. Nếu bạn chịu khó massage thường xuyên thì sẽ làm giảm cơn đau này. Trong thực tế, nhiều chuyên gia y tế giới thiệu bệnh nhân đau khớp với một chuyên gia trị liệu xoa bóp được cấp phép. Cho thấy rằng phương pháp này rất hiệu quả

4. Massage có thể làm giảm đi sự âu lo:

Việc Massage sẽ giúp bạn chìm vào giấc ngủ sâu bởi âm thanh yên tĩnh cũng như bàn tay mềm mại của kỹ thuật viên. Giúp bạn quên đi những căng thẳng nơi làm việc cũng như cuộc sống. Những chuyên gia thế giới cho biết, việc đi massage giúp giảm stress, chịu được áp lực cao hơn và làm việc hiệu quả hơn.

5. Giảm thiểu đau lưng bằng massage

Đau lưng rất phổ biến, các nghiên cứu đã chỉ ra rằng: Massage làm giảm đau lưng 36% và nó có hiệu quả hơn chăm sóc chỉnh hình hoặc châm cứu.

6. Tái sinh lực với Massage

Bạn có thường cảm thấy kiệt sức vào cuối ngày làm việc của bạn không? Massage Thái sẽ giúp bạn thư giãn, giúp bạn hồi phục năng lượng sau ngày dài mệt mỏi.

7. Massage giúp ngủ ngon:

Tại bất kỳ thời điểm nào, một phần ba người lớn đang trải qua một cơn mất ngủ, do đó, không có gì ngạc nhiên khi mọi người liên tục tìm cách cải thiện chất lượng giấc ngủ của họ. Các nghiên cứu về giấc ngủ đã cho thấy mối liên hệ rất mạnh mẽ giữa dịch vụ Massage hàng tuần và giảm chứng mất ngủ.
Điều này cực kỳ quan trọng khi bạn xem xét nhiều vấn đề về sức khỏe do thiếu ngủ, bao gồm hệ miễn dịch suy yếu và nguy cơ trầm cảm cao hơn.

Bạn cũng đã thấy những lợi ích tuyệt với của massage.

Hãy đồng hành cùng THE ONE HOA MAI để chăm sóc cho làn da của bạn luôn khoẻ mạnh và tươi mát nhé!

Xin chân thành cảm ơn quý khách hàng đã quan tâm đến THE ONE SPA & MASSAGE. Kính chúc quý khách hàng sức khỏe và nhiều thành công trong cuộc sống.

THE ONE SPA & MASSAGE
🍀Tài sản đầu tiên là sức khoẻ🍀
🔰Địa chỉ: Số 1, Đường Hoa Mai, Quận Phú Nhuận, TP. Hồ Chí Minh
📞 Hotline: 0326 259 711
💬Email: TheOneHoaMai@gmail.com

Read More

1. Giới thiệu

Cuộc sống hối hả, tất bật với những lo toan trong công việc cũng như cuộc sống đời thường khiến mỗi chúng ta cảm thấy mệt mỏi và quên đi việc chăm sóc cho bản thân. Sau một ngày làm việc mệt mỏi, điều bạn cần làm là để cơ thể mình được nghỉ ngơi, các cơ bắp, tinh thần được nghỉ ngơi, thả lỏng nhưng với quỹ thời gian eo hẹp đã không cho bạn làm được điều đó. Tình trạng này tiếp tục kéo dài khiến bạn cảm thấy căng thẳng, cơ thể càng ngày chìm sâu vào mệt mỏi, uể oải và tinh thần suy giảm một cách trầm trọng… Chính vì vậy, THE ONE SPA & MASSAGE mang đến cho bạn những dịch vụ massage chuyên nghiệp, massage đá nóng , trong đó có dịch vụ massage body bằng đá nóng.

2. Tác dụng Massage body bằng đá nóng

Các rung động dạng sóng cực nhỏ phát sinh do sự chênh lệch về nhiệt độ sẽ tác động lên cơ thể con người giúp tăng cường năng lượng trong cơ thể bằng việc kích thích sâu và mạnh vào các huyệt đạo trên cơ thể.
Trong khoa học, massage body đá nóng được xem như một liều thuốc trị liệu huyền diệu cho các chứng bệnh trầm cảm, giảm đau, chống stress.
Những người bị mất ngủ thường xuyên hay gặp ác mộng, massage body bằng đá nóng sẽ là giải pháp hoàn hảo và nhẹ nhàng giúp bạn nhanh chóng có được giấc ngủ sâu.

3. Quy trình massage body bằng đá nóng

Đến với THE ONE SPA & MASSAGE bạn sẽ được tận hưởng những giây phút thư giãn cực kỳ thoải mái cùng với quy trình massage body bằng đá nóng chuyên nghiệp bao gồm 9 bước chính cơ bản:

• Bước 1: Khởi động cơ thể (nằm sấp)

• Bước 2: Thoa tinh dầu giảm stress, giúp lưu thông mạch máu.

• Bước 3: Xoa bóp và ấn huyệt toàn thân (Nằm sấp).

• Bước 4: Đi huyệt lưng, xoa bóp huyệt lưng toàn thân kết hợp đá nóng.

• Bước 5: Xoa bóp lại toàn lưng kết hợp massage bằng đá quý nóng giúp tăng cường giúp khỏe, đào thải độc tố, giảm đau cơ và các bệnh về xương khớp.

• Bước 6: Xoa bóp ấn huyệt toàn thân (Nằm ngửa).

• Bước 7: Xoa bóp, massage tay.

• Bước 8: Massage đầu, vai, cổ.

• Bước 9: Lau sạch cơ thể

Lưu ý khi massage body đá nóng: 

• Khi massage body bằng đá nóng nên giữ nhiệt độ đá ở mức vừa phải vào khoảng khoảng 25 – 60 độ C. Tùy theo mục đích mà các kỹ thuật viên massage sẽ tiến hành massage, ấn huyệt bằng tay trước khi chà xát và ấn mạnh bằng các viên đá nóng vào một số huyệt đạo rồi ủ nóng các viên đá còn lại ở những vị trí khác.

• Bất cứ khi nào bạn cảm thấy cơ thể mệt mỏi, áp lực, căng thẳng hay mất ngủ, bạn đều có thể sử dụng liệu pháp massage này để nhanh chóng lấy lại được trạng thái cân bằng và phục hồi sức khỏe. Nếu có thời gian và điều kiện, mỗi tuần nên massage body bằng đá nóng 1 lần.

• Nên kết hợp với loại tinh dầu phù hợp với sở thích và sức khỏe của mình. Một số loại tinh dầu và tác dụng của nó, bạn có thể tham khảo

+ Tinh dầu Lavender: Giúp cân bằng và chống stress rất hiệu quả.

+ Tinh dầu hoa cam: Giúp cơ thể thư giãn và giữ bình tĩnh. Mùi hương của nó tác động rất tốt đến sức khỏe tinh thần, khiến bạn trở nên lạc quan, yêu đời hơn.

+ Tinh dầu gừng (ginger): có công dụng kháng khuẩn, làm tinh thần phấn chấn, trị chứng đau đầu, thấp khớp, khử mùi hôi

+ Ngoài ra còn rất nhiều loại tinh dầu khác cũng rất tốt cho sức khỏe bạn có thể tham khảo như: tinh dầu sả, chanh, hoa lài…

Hãy đồng hành cùng THE ONE HOA MAI để chăm sóc cho làn da của bạn luôn khoẻ mạnh và tươi mát nhé!

Xin chân thành cảm ơn quý khách hàng đã quan tâm đến THE ONE SPA & MASSAGE. Kính chúc quý khách hàng sức khỏe và nhiều thành công trong cuộc sống.

THE ONE SPA & MASSAGE
🍀Tài sản đầu tiên là sức khoẻ🍀
🔰Địa chỉ: Số 1, Đường Hoa Mai, Quận Phú Nhuận, TP. Hồ Chí Minh
📞 Hotline: 0326 259 711
💬Email: TheOneHoaMai@gmail.com

Read More